Fruti i thatë që forcon sistemin imunitar

16:25 | 7 Shtator 2020
Trina Galanxhi

Mes llojeve të frutave të thata më të shëndetshme, janë pa diskutim bajamet.

Këto fruta të thata, janë një burim i mirë i vitaminës E, e cila përmirëson shëndetin dhe pamjen e lëkurës.

Kësaj vitamine i shtohen edhe disa minerale si magnezi, folatet dhe kalciumi.

Bajamet janë ndër të tjera edhe një burim i mirë i yndyrave joshtazore.

Konsumi i rregullt, por jo me tepri i bajameve, forcon sistemin imunitar dhe mbron organizmin nga stresi.

Ndër të tjera, bajamet janë në gjendje që të qetësojnë inflamacionet si dhe parandalon sëmundjet kardiake. /noa.al/

Lajmet më të lexuara

Kurti diskuton me katër kongresistë amerikanë për rezolutën për anëtarësimin e Kosovës në NATO dhe për kampin Bondsteel

Kthehet në pronësi të MBPZhR-së objekti i uzurpuar në Komunën e Zveçanit

Vendoset gurthemeli i Repartit të Pediatrisë në Spitalin e Gjilanit, Kurti: Vlera e investimit është afër 1 milion euro

“Na morët shumë gjëra, jo edhe gjuhën”, studentët mblidhen për protestën në Shkup

Kurti vizitoi punimet për ndërtimin e fabrikës së municioneve në Jahoc

Hamza pret Ambasadorin britanik , diskutojnë për zgjedhjet e 7 qershorit

Kryeministri Kurti e nis ditën në Mitrovicë, pritet ngrohtësisht nga kryetari Faton Peci

Kurti: Agron Rrahmani gjithmonë do të mbetet shembull i një veprimtari dhe patrioti

U.D. Presidentja Haxhiu dekretoi 17 gjyqtarë me mandat fillestar

Siguria e ushqimit dhe kontrollet për produktet e qumështit: Muja viziton pikat kufitare Merdarë dhe Hani i Elezit