Çfarë bëjnë njerëzit inteligjentë para gjumit

22:48 | 5 Shtator 2020
Trina Galanxhi

Ajo çfarë bëni para gjumit, flet shumë për karakterin tuaj. Këmbëngulja për të fjetur menjëherë pasi jeni shtrirë nuk është mënyra e duhur.

Sado të lodhur të jeni nga rutina e përditshmërisë, faza e para-gjumit, kërkon impenjimin e saj.

Një aktivitet sado i vogël, ndihmon trurin të punojë shëndetshëm dhe të kërkojë vetë orët e duhura të gjumit gjatë natës.

Më poshtë do të listojmë nëntë gjërat që njerëzit e suksesshëm bëjnë përpara kësaj faze të domosdoshme:

Lajmet më të lexuara

Kurti diskuton me katër kongresistë amerikanë për rezolutën për anëtarësimin e Kosovës në NATO dhe për kampin Bondsteel

Kthehet në pronësi të MBPZhR-së objekti i uzurpuar në Komunën e Zveçanit

Vendoset gurthemeli i Repartit të Pediatrisë në Spitalin e Gjilanit, Kurti: Vlera e investimit është afër 1 milion euro

“Na morët shumë gjëra, jo edhe gjuhën”, studentët mblidhen për protestën në Shkup

Kurti vizitoi punimet për ndërtimin e fabrikës së municioneve në Jahoc

Hamza pret Ambasadorin britanik , diskutojnë për zgjedhjet e 7 qershorit

Kryeministri Kurti e nis ditën në Mitrovicë, pritet ngrohtësisht nga kryetari Faton Peci

Kurti: Agron Rrahmani gjithmonë do të mbetet shembull i një veprimtari dhe patrioti

U.D. Presidentja Haxhiu dekretoi 17 gjyqtarë me mandat fillestar

Siguria e ushqimit dhe kontrollet për produktet e qumështit: Muja viziton pikat kufitare Merdarë dhe Hani i Elezit