Një program ushtrimesh për pacientët me kancer të zorrës së trashë mund të ulë rrezikun e vdekjes me një të tretën, tregon një studim i madh ndërkombëtar. Studiuesit thanë se nuk ishte “një sasi e madhe” ushtrimesh dhe çdo lloj stërvitjeje, nga noti deri te klasat e salsës, merrte në konsideratë.

Rezultatet mund të ndryshojnë mënyrën se si trajtohet kanceri i zorrës së trashë në të gjithë botën. Shkencëtarët tashmë po hetojnë nëse regjime të ngjashme ushtrimesh mund të përmirësojnë mbijetesën për njerëzit me sëmundje të tjera, siç është kanceri i gjirit.

“Është një ndryshim i vogël i mendësisë, duke e menduar trajtimin si diçka që bën, jo vetëm diçka që merr”, thotë studiuesja Prof. Vicky Coyle nga Universiteti i Mbretëreshës në Belfast.

Në provë, programi tre-vjeçar i ushtrimeve filloi menjëherë pas kimioterapisë.

Qëllimi ishte që njerëzit të bënin të paktën dyfishin e sasisë së ushtrimeve të përcaktuara në udhëzimet për popullatën e përgjithshme.

Kjo mund të ishte tre deri në katër seanca ecjeje të shpejtë në javë, që zgjasin 45-60 minuta, thotë Prof. Coyle. Njerëzit morën seanca javore trajnimi ballë për ballë për gjashtë muajt e parë, të cilat më pas u ulën në një herë në muaj.

Prova, që përfshinte 889 pacientë, e përfshiu gjysmën në programin e ushtrimeve. Gjysmës tjetër iu dhanë fletëpalosje që promovonin një stil jetese të shëndetshëm.