Vegjetarianët vuajnë më shumë nga depresioni se sa ata që hanë mish

22:13 | 6 Gusht 2017
Trina Galanxhi

Vegjetarianët shpesh dëshirojnë të predikojnë virtytet e tyre të shendetshme dietale.

Megjithatë, duke hequr dorë nga mishi i pulës dhe i viçit, për të ngrënë karrota dhe brokoli, i bën ata më depresive, thonë ekspertët, transmeton portali arbresh.info

Sipas tyre vegjetarianët vuajnë nga një mungesë e madhe vitaminash dhe minerale që më pas ndikon në shëndetin e tyre mendor.

Një studim i kryer nga Universiteti i Bristolit ka gjetur se ata që heqin dorë nga mishi kanë më shumë gjasa të vuajnë nga depresioni, se sa ato që kanë një dietë të ekuilibruar konvencionale.

Studimi ka gjetur se një pjesë e madhe e vegjetarianëve vuajnë nga mungesa e vitaminës B12, e cila gjendet në mish të kuq dhe luan një rol të rëndësishëm në prodhimin e kimikatëve të trurit që ndikojnë në humor./Arbresh.info