Aroma e keqe e gojës është një nga problemet që shumëkush është përballur.
Por ka gjithmonë një zgjidhje, e cila nuk kërkon shumë kohë. Sipas mjekëve është e lehtë për të përmirësuar frymën tuaj dhe për të mbajtur dhëmbët dhe mishrat e shëndetshme në të njëjtën kohë. Provoni këto hapa të thjeshtë për ta bërë gojën tuaj të ndjehen të freskët dhe të pastër.
– Lajini dhëmbët të paktën dy herë në ditë
– Gjatë kohës që lani dhëmbët, pastroni dhe gjuhën
– Pastroni më shpesh dhëmbët me pe
– Shpëlajeni gojën pas çdo ushqimi që konsumoni gojën tuaj jashtë
– Shmangni ushqimet si qepa dhe hudhra
– Hani ushqime me përmbajtje të lartë fibrash
– Shmangni ushqime me sheqer
– Shmangni kafen dhe alkoolin
– Hani ushqime që përmbajnë vitamin D
Situata në Gaza dhe Palestinë/ Erdogan sulmon ashpër kryemin...
Tërnava lutet për kthimin e ish-krerëve të UÇK-së nga Haga: ...
Kurti nis takimin me kongresistët amerikanë
Gjenerali amerikan takon komandantin e FSK-së: Përkushtim pë...
Haxhiu priti në takim kongresistët amerikanë
Vdes Hafiz Gagica, veprimtar i çështjes kombëtare në diaspor...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
