Hidratimi i rregullt është gjëja themelore e një jete të shëndetshme, por edhe zbrazja e rregullt e lëngjeve që kemi marrë.
Kur u pyetën se sa herë në ditë është e dëshirueshme të shkoni në tualet, shkencëtarët u përgjigjën – duhet të urinoni gjashtë deri në shtatë herë brenda 24 orëve, transmeton portali arbresh.info
Sigurisht, nëse pak nga pak ndieni presion në fshikëz dhe duhet të urinoni më shumë se 10 herë në ditë, duhet të konsultoheni me një mjek.
Pra, nëse pini rreth dy litra lëng në ditë, siç rekomandohet, përpiquni të shkoni në tualet çdo dy deri në katër orë për të mbajtur të shëndetshëm traktin tuaj urinar./arbresh.info/
Ekstradohet nga Kosova për në Maqedoninë e Veriut personi i ...
‘Më të mirat në botë’, pse SHBA-të po blejnë ani...
Shenjat e fshehura të stresit: Si t’i dalloni ato?
Simeone i del në mbrojtje Alvarezit: Brenda pak kohe, me sig...
Të kërkuarit nga Sllovenia i caktohet masa e paraburgimit në...
Gjykimi i ish-krerëve të UÇK-së në Hagë hyn në fazën përfund...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
