Fiqtë përmbajnë shumë kalcium, kalium dhe zink. Përveç kësaj, ato janë një burim i mirë i hekurit, beta karotenit, si dhe shumë vitamina, të tilla si vitamina C, A, E dhe K.
Fiqtë janë jashtëzakonisht të dobishëm, si të freskët ashtu edhe të thatë, dhe konsumimi i frutave të freskëta, të sapo zgjedhur është një luks që nuk është i disponueshëm për të gjithë, transmeton portal arbresh.info
Sidoqoftë, duhet të keni kujdes sepse fiqtë e thatë janë më kalorikë sesa ato të freskëta.
Arsyet se pse duhet të konsumoni fik janë:
Ndihmojnë në shërimin e hemorroideve
Rregullon kolesterolin
Heqin lythat
Forcojnë sistemin imunitar./arbresh.info/
Si ta ndihmoni trupin tuaj të detoksifikohet vetë nga vetja
Rrebeshe shiu, parashikimi i motit për nesër
Brightoni merr tri pikë me një paraqitje dominuese ndaj Chel...
SPAK sekuestron pasuri mbi 40 milionë euro: Bllokohen prona,...
Vrasja e trefishtë në Mal të Zi: Nëna e denoncoi në polici t...
Konsullata e Kosovës në Nju Jork organizon mbrëmje komemorat...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
