Për të arritur rezultate të dëshirueshme, nuk është e thënë vetëm të bëni ushtrime monotone të barkut, por ushtrimet mund t’i shndërroni në argëtim të vërtetë.
Shumica nga ne do të dëshironim të kemi stomak të rrafshët dhe bel të përsosur. Për të arritur rezultate të dëshirueshme nuk është e thënë vetëm të bëni ushtrime monotone të barkut, por ato mund t’i shndërroni në argëtim të vërtetë.
Fjala është për ushtrimet bashkëkohore të cilat nuk janë të mundimshme, por të cilat bëhen në pozitën në këmbë, transmeton Telegrafi.
Mbi të gjitha, mjafton të ushtroni vetëm 10 minuta në ditë këto 5 ushtrime!
Shikojeni videon:
Sërfist kafshohet nga peshkaqeni në Australi, sulmi i katërt...
Aksident i rëndë në Laç, pasagjeri 25-vjeçar humb jetën pas ...
Maqedonci: Kosova e para në Ballkanin Perëndimor për siguri ...
Seancë gjyqësore ndaj Cvetko Kostiq, i akuzuar për dhunim se...
Sot në Davos, Kurti flet për demokracinë dhe Kosovën
Parashikimi i motit për të martën
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
