Të gjithë e njohim ndjenjën kur arrijmë në zyrë të freskët në mëngjes, të gatshëm për të nisur ditën, por më pas vëmë re se ora ka kaluar dhe lodhja ka pushtuar trupin tonë.

Një studim i fundit ka treguar se, jo vetëm që lodhja ndikon në përqendrimin tonë, por gjithashtu pasditja është koha kur njerëzit kanë më shumë tendencë të gënjejnë dhe të veprojnë në mënyrë të pandershme.

Studimet kanë zbuluar se mëngjeset janë periudha kur jemi më të ndershëm dhe të përqendruar, ndërsa pasditja sjell një rënie në etikën tonë.

Pas një dite të lodhshme, trupi dhe mendja janë të shteruar, duke rritur mundësinë për veprime të gabuara. Për këtë arsye, specialistët rekomandojnë që detyrat që kërkojnë përqendrim dhe ndershmëri të planifikohen për mëngjes, ndërsa ato më pak sfiduese mund të lihen për pasdite.

Kjo na ndihmon të shmangim gabimet e panevojshme dhe të ruajmë fokusin dhe etikën gjatë gjithë ditës./A2cnn