Young woman rubs her eyes after using glasses. Eye pain or fatigue concept.
Syrit tonë i nevojiten kushte të mira për të ruajtur shëndetin afatgjatë.
Ja disa këshilla për të mbrojtur sytë:
Përdorni syze dielli – Syzet me mbrojtje UV mbrojnë sytë nga dëmet e rrezeve të diellit dhe pengojnë zhvillimin e kataraktit.
Kujdesuni për hidratimin – Pirja e mjaftueshme e ujit ndihmon në ruajtjen e lagështisë së syve dhe parandalimin e syrit të thatë.
Mundohuni të shmangni dëmet nga ekrani – Nëse kaloni shumë kohë përpara ekranit, bëni pushime të shkurtra për të mbrojtur sytë dhe për të shmangur stresin vizual.
Kontrollojini sytë rregullisht – Vizita te mjeku është e rëndësishme për të diagnostikuar hershëm probleme të mundshme me sytë.
Kujdesi për sytë është kyç për ruajtjen e shikimit dhe për të parandaluar sëmundje të syrit.
Çfarë kanë të veçantë njerëzit e lindur në muajin dhjetor?
SHBA dhe Ukraina diskutojnë për armëpushimin, para samitit e...
Parashikimi i motit për të dielën
Aksident i rëndë trafiku në autostradën Gostivar–Tetovë, tet...
Trepça triumfon bindshëm në Therandë, fitore edhe për Borën
Aksident i rëndë në Tiranë, humb jetën 40-vjeçari
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
