Rregulloni qëndrimin dhe eliminoni dhimbjet e qafës me ushtrimin e thjeshtë
Dr. Nicholas Nguyen zbulon sekretet e vogla të ushtrimit të thjeshtë me peshqir, me të cilin do të lëvizni qafën, do të lehtësoni ndjenjën e ngurtësisë dhe do të përmirësoni qëndrimin.
Bëjeni ushtrimin ashtu siç tregohet në video-xhirim me kujdes, transmeton Telegrafi.
Kujdes si e mbani peshqirin e vogël rreth nofullës dhe mollës së Adamit në mënyrë që të mos ngufateni. Mos e teproni dhe shkoni deri në kufijtë tuaj. Kujdes të mos ju ndodhin irritimet e mundshme të lëkurës.
Më shumë variante të ushtrimeve me peshqir ndihmojnë edhe te dhembja e kokës, dhembjet e duarve dhe aktivizimi i nervave…
Franga, dollarë dhe euro, dy qytetarë të Podujevës gjejnë ku...
“Liria ka emër” mban konferencë për media
Horoskopi, zbuloni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj
21 Janari/ 15 vite nga vrasja e 4 protestuesve në Bulevardin...
15 vite nga 21 Janari, Rama: Krim shtetëror i pashembullt, d...
Kryetari i Kuvendit bën homazhe te varri i Ibrahim Rugovës
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
