Ushqimi që duhet ta përfshini në dietën tuaj

12:32 | 4 Dhjetor 2018
A. B.

Farat e lirit janë një ushqim shumë medicinale. Këto janë arsyet pse duhet ta përfshini atë në dietën tuaj:

është një antioksidues i shkëlqyer

Rregullon pasqyrën hormonale

Ul presionin e gjakut dhe kolesterolin

Ndikon pozitivisht në diabetin

Lehtëson inflamacionin dhe dhimbjen e lidhur me artriti, osteoporozën dhe migrenën

Fara e lirit përmban shumë minerale – magnez, mangan, fosfor, selen, hekur, kalcium dhe zink.

Po ashtu është e pasur me acide yndyrore omega-3 dhe mund të klasifikohet në mesin e super-ushqimeve

Lajmet më të lexuara

Të pandehurit deklarohen të pafajshëm, Prokuroria paralajmëron prova të reja

Me pranga në duar dhe siguri maksimale, sillen para drejtësisë të akuzuarit e Banjskës

Osmani pret Prattipatin, pranon urimin për Vitin e Ri nga Donald Trump

Aksioni i Policisë në Zubin Potok, Elshani jep detaje

Kurti takon ambasadorët e BE-së, diskutohet formimi i institucioneve

PDK akuzon Qeverinë për krizën energjetike, paralajmëron komision hetimor

Kurti dhe Walker flasin për zhvillimet e fundit në vend

Kurti takoi ambasadoren e re të Estonisë

Ndalohet për 48 orë i dyshuari për sulm ndaj KFOR-it dhe Policisë në maj të 2023-ës

Nis seanca e shqyrtimit fillestar për rastin “Rezervat shtetërore”, Hajdari dhe tre të tjerët të pranishëm në sallë