Migrena shkakton dhimbje të forta dhe shpesh është rezultat i mungesës së një minerali të caktuar në trup. Zakonisht ajo ndodh pas dehidrimit dhe pas konsumimit e disa ushqimeve të caktuara.

Nuk është e nevojshme që të ndjehemi të etur për të kuptuar se trupi jonë është dehidruar, sepse etja në të vërtetë është një shenjë që qelizat që tregon se trupi ka nevojë për lëngje, trasnmeton portali arbresh.info

Për të kontrolluar nëse jeni të dehidruar, duhet të monitoroni urinën tuaj. Një trup i hidratuar prodhon urinë të pangjyrë, të pastër, ndërsa një i dehidratuar prodhon urinën e verdhë.

Dehidrimi shkakton edhe migrenën, ndërsa ju për të mposhtur këtë sëmundje duhet të bëni:

¼ lugë çaji kripë Himalaje

2 lugë lëng limoni

1 gotë me ujë

1 lugë çaji mjaltë të papërpunuar

Përgatitja:

Shtoni të gjithë përbërësit në ujë dhe përzieni mirë. Pini ilaçin menjëherë dhe ndiqni me një gotë me ujë të pijshëm të pastër. Më pas pini ujë çdo 15 minuta derisa migrena të largohet./arbresh.info/