Fruti çudibërës, ja pse duhet ta konsumoni çdo ditë

10:11 | 7 Gusht 2018
Arbresh.info

Konsumimi i frutave është i domosdoshm pasi kanë vlera ushqyese dhe mbi të gjitha, shërbejnë si mburojë për një sërë sëmundjesh.

Kivi është fruti më i preferuar pothuajse nga të gjithë duke qenë se është i ëmbël dhe i thartë në të njëjtën kohë, raporton Shqiptarja.com.

Përveçse si frut, kivi mund të konsumohet edhe si sallatë ose ëmbëlsirë.

Kivi mbahet si një nga frutat më të pasur me Vitaminë C, Vitaminë K dhe Vitaminë A.

Përveç këtyre që përmendëm do të gjeni dhe 9 arsye pse duhet të konsumoni nga një kivi çdo ditë.

1. Ndikon në shëndetin e zemrës

2. I jep lëkurës tuaj butësi dhe shkëlqim

3. Mban nën kontroll diabetin

4. Lufton disa lloje të kancerit

5. Qartëson shikimin

6. Lufton pagjumësinë

7. Rrit imunitetin

8. Lufton aneminë

9. Redukton simptomat e astmës.

Lajmet më të lexuara

U.D. Presidentja Haxhiu dekretoi 17 gjyqtarë me mandat fillestar

Siguria e ushqimit dhe kontrollet për produktet e qumështit: Muja viziton pikat kufitare Merdarë dhe Hani i Elezit

Ministri Muja vizitoi fermerët në Komunën e Pejës, prezanton masat mbështetëse për 2026

Kurti takohet me Kallas – flasin për zhvillimet politike në vend, dialogun dhe integrimin evropian të Kosovës

Kurti takohet me Kryeministrin e Finlandës, theksohet mbështetja për integrimin evropian të Kosovës

Kurti në takim me kryeministrin e Armenisë: Paqja ka nevojë për aleancën e demokracive

“Jemi lodhë, Parlament – Qeveri të kujt jeni?”, nis protesta e punëtorëve të sektorit privat

Kryeministri Kurti nderon të zhdukurit me dhunë gjatë luftës

Kuvendi mblidhet në seancë solemne për kongresmenin Eliot Engel, mban një minutë heshtje

Haradinaj bën homazhe në nderim të akademik Rexhep Qosja