Dietologët sygjerojnë se mollat dhe dardhat ndihmojnë në humbjen e peshës, pasi përmisojnë sistemin e tretjes.
Sipas një studimi të kryer në Shtetet e Bashkuara, molla dhe dardha janë pozicionuar si frutat kryesore që parandalojnë kancerin, transmeton portali arbresh.info
Për më tepër, mollët janë shëndetshme për dhëmbët, diabetin, sëmundjen e Parkinsonit, kolesterolin dhe sistemin imunitar.
Në anën tjetër, dardhat përbëjnë sasi të madhe të kaliumit, Vitaminës C, E, B2 dhe bakrit.
Të dyja këto fruta janë të pasura me pectin, fibër e tretshme në ujë, e cila ndihmon në tretjen e yndyrave qelizore.
Studimi sygjeron që për të hequr kilogramët e padëshiruar, mollat dhe dardhat duhet të konsumohen pas darkë, disa orë para gjumit./Arbresh.info
Tymi i zi te Kosova A, reagon deputetja Bajrami
Evakuohen edhe 4 shqiptarë të tjerë nga Izraeli
Policia shqiptoi mbi 1 mijë e 700 gjoba në trafik për 24 orë
Irani gjendet mes paqes dhe tragjedisë
Gjendet pa shenja jete një person në Gllogoc
Çfarë pas sulmeve të SHBA-së ndaj Iranit?
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
sq 
Skip to content
English