Heqja dorë nga duhanpirja do të iu ndryshojë jetën. Kërkimet e fundit në Britani kanë treguar se nëse leni duhanin, do të dukeni 10 vjet më të ri, si dhe ulni rrezikun e sëmundjes së kancerit dhe asaj të zemrës.

Edhe pse lënia e duhanit është një sfidë jo edhe aq e lehtë psikologjike, ju rekomandojmë 10 mënyra interesante se si të veproni pasi keni vendosur të lini duhanin.

Edhe pse lënia e duhanit është një sfidë jo edhe aq e lehtë psikologjike, ju rekomandojmë 10 mënyra interesante se si të veproni pasi keni vendosur të lini duhanin.

1              Varroseni pakon

2              Bëhuni e çmendur me afishe (Ngjitini afishet kudo nëpër shtëpi me arsyet për të cilat e keni braktisur duhanin)

3              Gjeni një partner

4              Vëni bast me dike

5              Hipnozë

6              Ruani paratë e duhanit

7              Bëni ndërrimin e duhanit me një hobi të re

8              Kuptoni shkaktarët

9              Shpërbleni veten

10           Provoni akupunkturën

1              Varroseni pakon

2              Bëhuni e çmendur me afishe (Ngjitini afishet kudo nëpër shtëpi me arsyet për të cilat e keni braktisur duhanin)

3              Gjeni një partner

4              Vëni bast me dike

5              Hipnozë

6              Ruani paratë e duhanit

7              Bëni ndërrimin e duhanit me një hobi të re

8              Kuptoni shkaktarët

9              Shpërbleni veten

10           Provoni akupunkturën