Kapërcimi i një vakti çon drejt shëndoshjes. Është kjo ajo që del nga një studim britanik i ‘Breakfast Week’ i organizuar nga Agriculture and Horticulture Development Board.
Kapërcimi i mëngjesit, sipas një hulumtimi që e transmeton NOA, mund të shkaktojë shtim peshe mesatarisht 12 kilogramë në vit, nëse nuk zhvillohet aktivitet fizik.
Motivi është shumë i thjeshtë, kapërcimi i mëngjesit çon në konsumimin mes mëngjesit dhe drekës të ushqimeve të shpejta dhe të thata shumë kalorike, si biskota, çokollata, patatina etj., duke çuar në një akumulim mesatar prej 252 kalori në ditë më shumë.
Në studim u përfshinë 2000 persona në moshë madhore, ku një në 10 deklaroi se nuk hante kurrë mëngjes.
Rezultoi se personat që nuk konsumonin mëngjes shtonin ndjeshëm në peshë.
Polonia i jep fund prodhimit të veshjeve prej gëzofi
“Shqipëria është në një nivel tjetër”, Rama për buxhetin 202...
Besim Hasani garon për deputet në listën e PDK-së
Nesër fillon “Java Kundër Korrupsionit 2025”
Përfundon regjistrimi i diasporës, mbi 70 mijë të regjistrua...
Hegseth: Gjermania, aleate shembull për shpenzime në mbrojtj...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
