T’i bësh foto ushqimit që je gati për të ngrënë mund t’ju ndihmojë që të humbni peshë.
Një kërkim i ri shkencor ka dalë në këtë përfundim të çuditshëm, duke thënë se postimi i fotos nëpër rrjetet sociale mund të bëjë që të kuptoni vërtetë sasinë e ushqimit që po konsumoni.
Gjithashtu, për të gjithë ata që po ndiqen nga një dietolog, dokumentimi i porcioneve të ushqimit bën më të lehtë monitorimin e personit që po përpiqet që të heqë disa kilogramë.
Aktualisht, dietologët i ndjekin pacientët duke i dhënë atyre të plotësojnë formularë me ushqimet që kanë ngrënë gjatë ditës, por shumë njerëz nuk i llogarisin dot mirë porcionet që konsumojnë.
“E dhimbshme ta humbasësh titullin për dy pikë” – Vers...
Shpërthimi i ‘etheve afrikane të derrave’ në Spanjë mund të ...
Ardian Kastrati i bashkohet AAK-së, garon për deputet
Veç gjashtë parti kanë dorëzuar listat me kandidatë për depu...
“Makazze” shkruan histori, NAVI siguron play-offin
Vdes nëna e kryetarit të Shtimes, Qemaj Aliut
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
