Futja e mjaftueshme e lëngjeve në trup ndikon që lëkura juaj të duket më e shëndetshme, rinore dhe mirë e hidratuar.
Gjëja e parë që duhet të bëni pasi të zgjoheni është të pini një gotë me ujë. Secili prej jush ka disa shprehi të përditshme, për të cilat ndoshta edhe nuk jeni të vetëdijshëm, transmeton klan kosova
Pa marrë parasysh se sa herët zgjoheni, duhet ta praktikoni ritualin e mëngjesit sepse ju ndihmon në ngritjen e energjisë dhe i tejkaloni më lehtë të gjitha pengesat dhe detyrimet ditore.
Më poshtë janë disa aktivitete që ju duhet t’i praktikoni çdo ditë.
Pini të paktën një deri dy litra ujë në ditë
Stërvituni ose meditoni në rutinën tuaj të përditshme
Hani mëngjesin/klan kosova
Arian Tahiri pjesë e listës së kandidatëve për deputet nga P...
Haradinaj publikon listën me 110 kandidatët për deputet në z...
Spektakël në Gjakovë: Hellems, hero i kuqezinjve ndaj kampio...
Abdixhiku e publikon listën e LDK-së me emrat e 110 kandidat...
Këta janë 10 kandidatët e parë për deputetë në listën e PDK-...
Petritsch, Kosovës: Lëvizni nga së qenit problem për Evropën...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
