Më poshtë kemi grumbulluar 8 gjëra të përditshme që ju ndoshta jeni duke i bërë edhe në këtë moment, e me shumë gjasa po shkurtojnë jetëgjatësinë tuaj:

1. Nëse qëndroni ulur më shumë se dy orë në ditë! (Mbi të gjitha për ato femra që punojnë në zyrë, ulur, që kanë edhe makinë, e që nuk mbajnë mend se kur kanë ecur për herë të fundit)

2.Kur nuk ke miq apo mikesha! (Sipas studiuesve të “University of North Carolina”, të qëndrosh vetëm e mos të kesh një mik apo mikeshë prej shumë vitesh, është njëlloj si të kesh qenë duhanpirës)

3. Nëse qëndroni shumë përpara TV-së

4. Nëse hani keq!

5. Papunësia… (Disa ditë mund të të çlodhin e të të shërbejnë si pushim, por kur kjo zgjatet, atëherë situata bëhet problematike. Studiuesit kanadezë theksojnë se pasiviteti sjell një një sërë problemesh shëndetësore)

6. Nëse keni kolegë antipatikë! (Ka lidhje me stresin, e bashkë me të vijnë edhe shumë probleme nga pas)

7. Nëse nuk kryeni marrëdhënie seksuale vazhdimisht.

8. Nëse flini pak ose flini shumë! (Duhet gjetur e mesmja e artë, si për çdo gjë tjetër në jetë, në fakt)