Një ecje e shpejtë në javë ndihmon shëndetin e grave në moshën e shtyrë.
Përmes këtij aktivitetit gratë ulin rrezikun për vdekje të parakohshme për 70%, kjo sipas një studimi të zhvilluar së fundmi.
Raporti i këtij studimi tregon që aktiviteti fizik, veçanërisht në një intensitet më të larte, mund të çoj në një rritje “goxha të lartë” te jetëgjatësisë tek gratë e moshuara.
Studiuesit në Universitetin e Harvardit, kanë gjetur që aktivitetet me intensitet të dobët, siç janë shëtitja e qenit apo punët e shtëpisë, nuk ndikojnë dhe aq në shëndetin tuaj.
Ata kanë inkurajuar mjekët që të rekomandojnë sa më shumë aktivitet fizik për pacientët e tyre, veçanërisht për gratë në moshë të shtyrë.
Haradinaj zbulon se iu ka bërë ftesë Hamzës e Abdixhikut për...
Parashikimi i motit për të premten
Nis emërimi i zëvendësministrave, Daulina e para
Benita e bindur se jashtë BBVK-së do jetë shoqe me Elijonën
Rezoluta për Hagën, buxheti dhe komisionet – vendimet e para...
Trump pret që marrëveshja me Iranin të marrë formë gjatë mua...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
