Sigurisht që keni dëgjuar për rëndësinë e vitaminës D.

Në mënyrë të veçantë kjo vitaminë luan rol të rëndësishëm për njerëzit që vuajnë nga gjëndrat tiroide.

Autori i shumë librave dhe mjeku i specializuar për gjëndrat tiroide Richard Shames, ka theksuar se ndryshueshmëria e funksionimit të tiroidës varet nga prezenca e vitaminës D në trup, duke e bërë atë jo vetëm të dobishme, por edhe thelbësore, transmeton portali arbresh.info

Ai ka shtuar se trajtimi i tiroideve nuk është optimal dhe mund të mos funksionojë nëse pacienti ka mungesë të vitaminës D. Vitamina D duhet të jetë e pranishme në nivele të mjaftueshme në qelizë, në mënyrë që hormoni tiroide të ndikojë në të vërtetë në atë qelizë. Kjo është arsyeja pse vitamina D është kaq e rëndësishme.

Shames ka shtuar se vitamina D mund të merret përmes ushqimit dhe në masë të madhe përmes diellit. Ai ka shtuar se një pjesë e madhe e njerëzve në botë kanë mungesë të vitaminës D për shkak të mungesesës së ekspozimit në diell.

Për pacientet e tij që kanë mungesë të eskpozimit në diell dhe kanë mungesë të vitamins D, ai rekomandon që të marrin vitaminë D3  paktën 2.000 IU në ditë për mirëmbajtje./Arbresh.info