Një fakt për depresionin është se nuk dërgon ndonjë shenjë mirësjellje para se të hyjë në jetën tuaj. Troket në derë në kohë të papritur dhe rrëzon të gjithë sistemin tuaj imunitar.

Ju mund të keni gjdo gjë që keni kërkuar, por prap depresioni e gjen një fijë te hollë, hyn në sistemin tuaj dhe preferon të qëndrojë aty, transmeton portali arbresh.info

Kur depresioni godet një person, ai bëhet më i thyeshëm sesa një gotë porcelain. Prandaj është e rëdësishme që të kuptohen sa më herët shkaqet e sëmundjes.

Përderisa një person që është i prekur nga depresioni trajtohet si egoist apo i vetëpërmbushur, ekziston edhe një arsye tjetër që e dërgon drejt kësaj sëmundje.

Studime të shumta thonë se është pikërisht sjella e mirë me të tjerët që mund të dërgojë drejt depresionit, që shkarkon emocionet dhe largon aftësitë mendore.

Arsyeja që dërgon në fazën e parë të depresionit është moskujdesi ndaj nevojave emocionale, vendosja e vetës në rendin e dytë dhe ndihma që u bën të tjerëve për të rritur vlerësimin  e vetes.

Studimet theksojnë se njerëzit duhet t’i japin rëndësi kërkesave personale në mënyrë që mos preken nga sëmundja e shekullit.

Ata sugjerojnë që njerëzit që vuajnë nga depresioni të udhëtojnë sa më shumë, të merren me gjëra që ju pëlqejnë, të gjejnë kohë për vetën dhe të gjejnë forcë ta duan veten./Arbresh.info