Ad Banner
Ad Banner
Ad Banner
Ad Banner

​Kjo është receta për lëkurë të shëndetshme

21:41 | 26 Prill 2016
M. A.

Lëkura është një faktor shumë i rëndësishëm në trupin e njeriut. Butësia e saj është ajo që të gjithë dëshirojnë ta kenë sepse kështu duken më joshës dhe më të rinj.

E për të pasur një lëkurë të shëndetshme nuk duhet të mundoheni shumë. Thjesht duhet të veproni sipas kësaj recete duke i ngrënë këto ushqime, të cilat bëjnë që të keni një lëkurë të butë dhe të shëndetshme.

  • 1.Specat e kuq apo siç njihen në popull “somborka”, janë një përbërës shumë i mirë për lëkuren.
  • 2.Manaferrat
  • 3.Qershia
  • 4.Qaji i gjelbër
  • 5.Vaji i ullirit
  • 6.Salmoni
  • 7.Karkalecat e detit
  • 8.Spinaqi
  • 9.Patatet e ëmbla

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Ad Banner

Foto lajm