Një zbulim i ri shkencor dëshmoi se stërvitjet e mëngjesit janë më të shëndetshme se sa ato gjatë pasdites.
Nuk është asnjë tjetër mënyrë më e mirë se ajo kur ju filloni ditën me një pompim zemre të shëndetshëm, dhe qarkullim normal të gjakut.
Më poshtë do të ju tregojmë se pse ju duhet të filloni ditën me stërvitje:
Të fillosh një ditë me stërvitje juve ndihmoni vetën tuaj të keni një trup fit, dhe peshë normale.
Ju ndihmon në qarkullimin e mirë të gjakut.
Është shumë e shëndetshme për lëkurën e trupit.
Është e shëndetshme për eshtrat tuaj.
Ju ndihmon të largoni stresin.
Ju ndihmon të ndiheni e qetë, të largoni problemet.
I jep trupit shumë energji.
Ronaldo i rikthehet stërvitjes te Al-Nassr pas zgjidhjes së ...
Kryetari i Malishevës jep mbështetje për Marshin “Drejtësi, ...
U kap me 10 qese drogë, arrestohet një person në Mitrovicë
Hyri për vetëm tri ditë në shtëpi, Luizit i vjen dron në Big...
Kamberi: Për çlirimtarët e Kosovës janë shumë edhe 45 ditë b...
Lumbardh Dellova në formacionin e javës në Bullgari
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
