Vitamina B12 mund të merret nga ngrënia e peshkut, mishit, drithërave apo edhe nga suplementeve.
Është thelbësore për funksionet neurologjike, prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe sintezën e ADN-së shkruan Express.co.uk, transmeton GazetaShneta.
Mirëpo, sipas Akademisë Amerikane të Mjekëve Familjarë (AAFP) janë identifikuar tre shenja që mund të shfaqen në lëkurën tuaj si pasojë e mungesës së vitaminës B12.
Këto manifestime përfshijnë: hiperpigmentim, vitiligo dhe verdhëz.
Hiperpigmentimi: Sipas Kolegjit Amerikan Osteopatik të Dermatologjisë (AOCD) shpjegoi se hiperpigmentimi shfaqet në lëkurën tuaj me ngjyra më të errëta.
Vitiligo: AOCD shpjegon se vitiligoni lë njolla të bardha.
Verdhëz: NHS shpejgoi verdhëzën kur lëkura dhe të bardhët e syve marrin ngjyrë të verdhë.
Përpos këtyre, mungesa e vitaminës B12 sjell anemi të dëmshme.
Nis sot seanca ndaj Hashim Thaçit dhe të tjerëve për pengim ...
Dua Lipa padit kompaninë e madhe teknologjike Samsung
Trump: Irani ka mashtruar botën për 47 vjet, tani kjo do të ...
Parashikimi i motit për të hënën
Erdogan: Kundërshtojmë përhapjen e konfliktit SHBA-Iran
BBC vlerëson maksimalisht Shqipërinë në Eurovision
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
