Ankthi nuk duhet parë vetëm negativisht, por bëhet i tillë nëse situatat përsëriten çdo ditë.
Përtej rasteve ekstreme, ankthi mund të përfaqësojë edhe diçka pozitive.
Megjithatë, ata që e ndiejnë doza të rënda në përditshmëri duhet patjetër të ndryshojnë disa zakone:
1. Të kuptojnë se kur duhet të jenë gati për ‘problemin’.
2. Të vendosin përparësitë
3. Të çlirohen nga ideja për të kontrolluar gjithçka
4. Të reagojnë në vend që ta shtyjnë përballimin me problemin
5. Të bëjnë dallimin mes realitetit dhe frikës
6. Të njohin dhe pranojnë pasiguritë e tyre.
Trump thotë se Izraeli nuk do të kthehet në luftë me Iranin
Milan mund të jetë destinacioni i ardhshëm i Alabas
Vazhdon numërimi i votave, këta janë pesë kandidatët më të v...
Rama reagon pas deklaratave të Iranit: Nuk do të frikësohemi...
Tragjedi në Los Angelos – babai vret binjakët e tij 10-vjeça...
Bashkimi nuk ndalet, transferon edhe Arian Azemin
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
