Majdanozi është një ushqim që zakonisht përdoret për dietë. Është i ulët në kalori dhe ka vlera të larta shëndetësore.
Majdanozi është një burim i shkëlqyeshëm i disa vitaminave dhe mineraleve të rëndësishëm. Për fillestarët, është veçanërisht e lartë në vitaminë K, transmeton portali arbresh.info
Përmban edhe acid folik, kalium, vitamina A, B2, B6 dhe C, bakër, kalcium, fosfor dhe magnez.
Si ndikon majdanozi në humbjen e peshës?
Majdanozi është jashtëzakonisht e ulët në kalori dhe ju nuk duhet të shqetësoni duke e numëruar atë në sasinë tuaj të përditshme të kalorive të konsumuara.
Majdanozi gjithashtu ka një sasi të mirë të fibrave dhe ujit që mund t’ju ndihmojnë të ndjeheni të plotë dhe të qetë.
Nëse jeni në diete, provoni që të hani selino para çdo vakti, sepse kjo do e zvogëlojë e urisë./arbresh.info/
OEK: Aktgjykimi i Supremes nuk guxon të interpretohet në mën...
Mjegull në Sarajevë, anulohen fluturimet e këshillohet të që...
Policia e Kosovës e arreston një shtetas gjerman të kërkuar ...
Raketa bërthamore ruse Oreshnik dislokohet në Bjellorusi
KOSTT bën thirrje për përdorim të kujdesshëm të energjisë: N...
Arrestohet personi i dytë i dyshuar për vjedhjen e matësve t...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
