Përbërësit:
1 banane
2 gota shalqi të prerë në kube
jogurt grek
2 lugëza mjaltë
1-2 lugëza fara chia
Udhëzimet:
1 Të gjithë përbërësit bluajini në blender derisa të fitoni trashësinë e dëshiruar.
2 Nëse doni që pija të jetë e ftohtë, atëherë përdorni banane të ngrirë ose disa kube akulli.Ju bëftë mirë./meshije.com
Skip to content
