Ngjyra e portokalltë e kungullit tregon pasurinë me provitamina A që krahas vitaminave B1, B2, B3, B6 mbrojnë shëndetin tonë.
Aty janë edhe mineralet, si: kalium, fosfor, kalcium, hekur. Mund të përdoret në shumë mënyra, i pjekur, i zier derisa vetitë shëruese nuk pakë- sohen me këtë rast. Mundësia e përpunimit të farave të kungullit ofron mundësinë edhe për më shumë dobi.
Është i pasur me aminoacidet omega 3, që e shtojnë energjinë e organizmit, forcojnë sistemin nervor dhe me sukses ekuilibrojnë nivelin e kolesterolit në gjak. Edhe prodhimi i ushqimeve të tjera që përfshijnë kungullin ofrojnë mundësinë e një jete të shëndetshme.
Një grusht fara të kungullit plotëson nevojat e një personit për aminoacidet, janë burim për vitamina dhe minerale, sidomos për zink e hekur.
Polonia i jep fund prodhimit të veshjeve prej gëzofi
“Shqipëria është në një nivel tjetër”, Rama për buxhetin 202...
Besim Hasani garon për deputet në listën e PDK-së
Nesër fillon “Java Kundër Korrupsionit 2025”
Përfundon regjistrimi i diasporës, mbi 70 mijë të regjistrua...
Hegseth: Gjermania, aleate shembull për shpenzime në mbrojtj...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
