Përgjithësisht për rrathët e zinj poshtë syve fajësojmë mungesën e gjumit, por jo detyrimisht ky është shkaktari i vetëm. Shume njerëz vazhdojnë t’i kenë ndonëse mund të kenë fjetur 8 apo më shumë orë.
Sipas specialisteve, një dietë ushqimore e pasur me antioksidant, vitaminë C, K dhe anti-inflamatorë është ajo çka ju duhet. Ndaj përpiquni t’i pasuroni vaktet tuaja me sa me shume boronica, domate, brokoli, speca të kuq dhe zarzavate me gjete.
Ndërkohë, ndonëse thuhet se rrathët e zinj krijohen si pasoje e mungesës se hekurit, studiuesit vunë re se rritja e nivelit te hekurit nuk sillte ndonjë përmisim të dukshëm.
Ja çka i ndodh trupit nëse flini me çorape
Era Istrefi elektrizon skenën e Big Brother VIP Kosova
Abdixhiku në Prishtinë: Zgjidhja për Kosovën është LDK
Upamecano mes Bayern Munich, Real Madrid e Paris Saint-Germa...
Goditi me thikë tri gra në Paris, policia franceze kap 20 vj...
Ish-komandanti i Forcave Detare të Shqipërisë: Banjska ndrys...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
