Kripa dhe yndyrat janë shumë të pranishme në ushqimin njerëzor.
Por, njerëzit konsumojnë sasi më të madhe sesa që është e nevojshme.
KRIPË
Trupi i njeriut nuk mundet të mbijetojë pa kripë.
Njerëzit që nuk kanë faktor rreziku nga sëmundjet kardiovaskulare ju nevojiten vetëm 2.300 mg ose 1 lugë kripë në ditë.
Por ata që rrezikohen nga hipertensioni, diabeti, 1.500 mg kripë.
YNDYRË
Për shëndet të mirë është me rëndësi se cilat lloje të yndyrës i konsumoni.
Zgjidhni yndyrat e lëngshme, para atyre të forta.
Prokuroria sekuestron 9 automjete, dyshohet se u përfituan m...
Shpërthim i hantavirusit në anijen MV Hondius, pacientët në ...
LDK me Osmanin në listë do të ketë rreth 20 kandidatë nga ek...
Mblidhet Kryesia e PDK-së, merren vendime për fushatën dhe o...
Treni godet një mjet të punës në Jagodë të Klinës, një i lën...
Haxhiu ngushëllon familjen Pëllumbi për ndarjen nga jeta të ...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
