Kumbulla është një ndër frutat më të përdorur nga amvizat për të përgatitur ushqime të ndryshme për stinën e dimrit. Ajo mund të përdoret për përgatitjen e gjalpit dhe marmelatave.
Gjithashtu një mënyrë e mirë për të marrë vlerat e tyre ushqyese është që ti hamë të freskëta ato, të cilat janë të pasura me C (5 deri 8 mg për 100 g, në varësi të llojit), vitaminë B6, bakrit,vitamine B2, B3 vitamine, vitaminë C, magnez, hekur, kalcium, madje dhe 240 mg për 100 g i kaliumit.
Kumbulla është e pasur në fibra, 2 g për 100 g, dhe me gjithë këtë është një fryt me pak kalori. /albeu
Barcelona nxjerr në shitje yllin e madh, Flick ka gati zëven...
Rubio: Irani mund të diskutojë për herë të parë programin bë...
Hoxha takon Kos: Vlerësimi pozitiv i IBAR pasqyron përpjekje...
Haxhiu: Partneriteti me Italinë vazhdon në rrugën e përbashk...
Kosova dhe Shqipëria me marrëveshje për patrullim të përbash...
Projekti i SHKK-së në top 5 të Evropës
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
