Të mirat e të qëndruarit në det janë të shumta.
Dielli, larja në det, relaksimi dhe shumë aktivitete tjera janë dëshmuar se janë shumë të shëndetshme për trupin e njeriut.
Megjithatë, për të gjitha që kemi lexuar deri tani, na ka munguar të dimë se pse është mirë të ecim zbathur në rërë, transmeton arbresh.info
Ecja zbathur në rërë stimulon qarkullimin e gjakut, por që këtë ushtrim duhet bërë në mëngjes ose në darkë.
Ja cilat janë aryset kryesore pse duhet të ecni zbathur në plazh.
Digjni shumë kalori
Shkarkoni stresin
Trupi juaj merr vitaminë D
Forcon muskulaturën e këmbëve
Masazhon pjesën e poshtme të këmbës
Rifreskon lëkurën
Parandalon enjtjen e këmbëve
Ju jep energji pozitive
Ju bën me humor të mirë./Arbresh.info
Lani rrobat në këtë cikël nëse nuk dëshironi që t’ju hiqet n...
BE heq ndalimin e planifikuar për motorët me djegie të brend...
Kurti falënderon mërgatën për pritjen në Zvicër: Përzemërsis...
KQZ nesër fillon dërgimin e fletëvotimeve për votimin me pos...
Abelard Tahiri nga Shkupi: Dielli do të lind përsëri – liri ...
Kosova publikon për herë të parë indeksin e çmimeve të banes...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
