Të mirat e të qëndruarit në det janë të shumta.
Dielli, larja në det, relaksimi dhe shumë aktivitete tjera janë dëshmuar se janë shumë të shëndetshme për trupin e njeriut.
Megjithatë, për të gjitha që kemi lexuar deri tani, na ka munguar të dimë se pse është mirë të ecim zbathur në rërë, transmeton arbresh.info
Ecja zbathur në rërë stimulon qarkullimin e gjakut, por që këtë ushtrim duhet bërë në mëngjes ose në darkë.
Ja cilat janë aryset kryesore pse duhet të ecni zbathur në plazh.
Digjni shumë kalori
Shkarkoni stresin
Trupi juaj merr vitaminë D
Forcon muskulaturën e këmbëve
Masazhon pjesën e poshtme të këmbës
Rifreskon lëkurën
Parandalon enjtjen e këmbëve
Ju jep energji pozitive
Ju bën me humor të mirë./Arbresh.info
Moti sot në Kosovë
Pacolli shpreh ngushëllime për ndarjen nga jeta të nxënësit ...
E rëndë në Itali, rrëzohet një avion, një i vdekur dhe një i...
Skandaloze, nxënësit e klasës së pestë të shkollës “Ismail Q...
Parashikimi i motit për nesër: Me vranësira dhe intervale me...
“Erdhi pa shenja jete”, QKUK jep detaje rreth vdekjes së nxë...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
