Hekuri është një mineral shumë i rëndësishëm dhe jetik për trupin e njeriut. Ai është në përbërje të eritrociteve, qelizave të kuqe të gjakut që shërbejnë për transportin e oksigjenit në inde.
Hekuri është i pranishëm në disa ushqime sidomos mishi i kuq, por ndodhet edhe në ushqime të tjera vegjatariane, si në këtë galeri.
Spinaqi
Brokoli
Patate e pjekur
Farat e susamit

Tribunal Special për t’i gjykuar liderët rusë për krimet në ...
Macja juaj bën këto gjëra çdo ditë? Ja pse nuk janë aspak të...
Momente tensioni mes Emery dhe Tielemans – trajneri e ...
Aksident tragjik në Itali, humb jetën 20-vjeçari shqiptar
Serwer dyshues i madh për Bordin e Paqes: E kuptoj dëshirën ...
Dinamo Zagreb shënon fitore bindëse ndaj FSCB, protagonist e...