Uji për trupin është njësoj sikurse karburanti për një makinë.
Sapo niveli i tij është kritik, dritat e kuqe ndizen në formën e enjtës, marrëmendjes dhe dhimbjes së kokës, transmeton portal arbresh.info
Kjo do të thotë që dehidratimi tashmë ka shkuar shumë larg. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të pini ujë rregullisht.
Megjithatë, duhet të dini se si të llogarisni saktë sasinë e ujit që duhet të pini çdo ditë. Ne kemi përgatitur dhe ju sugjerojmë të përdorni këtë tabelë të përgjithshme. Ruani atë dhe përdorni atë për shëndetin.
40 KG – 1,2L
45 KG – 1,4L
50 KG – 1,5L
55 KG – 1,7L
60 KG – 1,8L
65 KG – 2L
70 KG – 2,1L
75 KG – 2,3L
80 KG – 2,4L
85 KG – 2,6L
90 KG – 2,7L
95 KG – 2,9L
100 KG – 3L./arbresh.info/
Të shtëna me armë në Sevaster të Vlorës, plagoset një person
Zelensky i shkruan Putinit: Ukraina propozon t’i japë fund l...
Nis sot Samiti BE–Ballkani Perëndimor në Tivat, Haxhiu përfa...
Protestë për gjuhën shqipe para Ambasadës së Maqedonisë së V...
Sot varrosen dy të rinjtë që humbën jetën tragjikisht në Shë...
Parashikimi i motit për sot
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
