Të gjithë e dimë që trupi ynë përbëhet kryesisht nga uji, dhe megjithatë, shpesh ndodh që të harrojmë dhe të mos pimë ujë të mjaftueshëm gjatë ditës.

Murgjit tibetian janë të njohur për këshillat e tyre të mençura, për një psikikë dhe trup të shëndetshëm, dhe njëri prej tyre ka të bëjë me recetën për rininë, transmeton portali arbresh.info

Në Tibet, ekziston një besim se dy gota ujë të vakët në mëngjes parandalojnë plakjen dhe zgjasin jetën.

Çdo gotë shtesë ujë gjatë ditës na zgjat jetën sepse fillon procesin e përtëritjes së qelizave dhe kështu ngadalëson procesin e plakjes së trupit.

Dhe posa të zgjohen, ata pinë dy gota ujë të vakër, që sipas mjekësisë kineze është edhe shpëtim për çdo sëmundje.

Uji i ngrohtë ka një efekt të dobishëm në trup në mëngjes. Fillon tkurrjen e zorrëve, që do të thotë se fillon dëbimin e toksinave nga trupi. Zorrët shpëlahen në mëngjes me ujë të pastër dhe të vakët. Ky efekt shihet menjëherë në lëkurën e fytyrës dhe trupit.

Nëse pini një gotë ujë në mëngjes, ju kompensoni deficitin e lëngjeve që zhvillohen gjatë gjumit. Një gotë me ujë të vakët në mëngjes, hollon gjakun.

Uji i vakët forcon metabolizmin për 40 përqind, ndërsa uji i ftohtë me 20 përqind.

Nëse dëshironi të zvogëloni oreksin tuaj, pini një gotë ujë të vakët para vakteve./arbresh.info/