Konsumoni këto ushqime nëse keni probleme me metabolizmin

healthy food composition

10:32 | 11 Qershor 2018
A. B.

Për trupin dhe mendjen është gjithmonë me rëndësi që edhe metabolizmi të jetë në rregull.

Kjo ndodh kur ju bën ushtrime të rregullta, duke bërë gjumin e duhur, por edhe duke pirë shumë ujë.

Janë këto tri gjëra të cilat shpejtojnë metabolizmin tuaj.

Por, këtu nuk përfundon gjithçka.

Më poshtë është lista e ushqimeve që gjithashtu ndihmon në këtë drejtim.

Speca djegës

Drithrat

Brokoli

Supa

Kafeja dhe çaji i gjelbër

Molla dhe pjeshka

Erëza

Agrume

Ushime me kalcium

Arra.

Lajmet më të lexuara

Mabetex Invest sjell Green Coast Hills në Palasë, adresën e re të jetesës premium në Rivierën Shqiptare

Nënshkruhet marrëveshja për eliminimin e tatimit të dyfishtë ndërmjet Kosovës dhe Belgjikës

Kurti priti në darkë pune Sorensenin, u diskutua për procesin e anëtarësimit në Këshillin e Evropës

Gjendje alarmante në Liqenin e Batllavës – mbulohet nga mbeturinat

Albin Kurti mori pjesë në shënimin e Ditës së Dëshmorëve në Istog

Mbeturinat rikthehen në rrugën “Goleška” në Graçanic, mungojnë masa konkrete

Kurti u prit në darkë nga Ministri i Shtetit për Mbrojtje

Kamioni rrokulliset te hyrja veriore e autostradës “Ibrahim Rugova” në Prizren

Kurti nis vizitën në Londër, flet për “kërcënimet e vazhdueshme nga Serbia” dhe tri parakushtet për vazhdim të dialogut

Nis takimi i Sindikatës së sektorit privat, diskutohet për paga dhe protestën e 1 Majit