Ju tregojmë rregullat për një gjumë të mirë

00:33 | 2 Dhjetor 2018
Trina Galanxhi

Jo gjithmonë bëjmë një gjum të mirë.

Shpesh herë fajsojmë ushqimin e rëndë që mund të konsumojmë në darkë.

Në fakt, janë shumë faktorë që ndikojnë në një gjum jo të mirë.

Ndër të tjera, ekzistojnë disa rregulla që na ndihmojnë për një gjum të mirë.

Të lexojmë para gjumit.

Të flejmë gjithmonë në të njëjtin orar.

Shmang alkoolin para gjumit.

Gjej jastikun më komod që ke në shtëpi.

Një zile të bukur për alarm zgjimi.

Lajmet më të lexuara

Pas vrasjes makabre, Kushtrim Kokalla me Naim Murselin qëndruan në hotel

Dalin pamjet/ Këtu u takua Naim Murseli dhe Granit Plava pak para se të kryhej vrasja e Liridona Ademaj

Dy raste të veprimtarive të kundërligjshme në një lokal në Shtërpc

Kurti dhe Vitia përurojnë Akseleratorin e ri linear dhe Bunkerin në Klinikën e Onkologjisë në QKUK

Kurti viziton punimet në Pishinën Gjysmëolimpike në Podujevë

Kurti vendos gurthemelin e stadiumit “Zahir Pajaziti” në Podujevë

Osmani priti në takim Raportuesin e Parlamentit Evropian për Kosovën, flasin për zgjedhjet lokale

Aksident mes dy veturave te Rruga C në Prishtinë, policia dhe ambulanca në vendin e ngjarjes

Nis takimi i Osmanit me presidentin e Hungarisë, Tamás Sulyok

Policia sekuestroi 6 armë zjarri gjatë javës së kaluar në rajonin e Prishtinës