Shtatë orë gjumë janë optimale për moshën e mesme dhe të vjetër, thonë studiuesit
Shëndetësi
Gjumi i tepërt mund të jetë një shenjë e demencës, zbulon studimi
Shëndetësi
Një “gjë e vogël” në dhomën e gjumit mund të rrezikojë seriozisht shëndetin tuaj
Shëndetësi
Mos vraponi menjëherë të ilaqet: 5 mënyra natyrale për të hequr qafe dhimbjen e kokës
Shëndetësi
Sa herë në javë dhe sa kohë duhet të ushtroni për të qëndruar të shëndetshëm?
LifeStyle
7 sëmundje që shkaktohen nëse fleni me flokë të lagur
LifeStyle
Fjetja deri vonë ndihmon në zvogëlimin e marrjes së kalorive, thotë studimi
LifeStyle
Çfarë do të thotë kur kërcasim dhëmbët në gjumë?
Shëndetësi
Lojërat Olimpike, Putin “flen” gjatë parakalimit të atletëve nga Ukraina
Bota
Ngjyra e krevatit ndikon në cilësinë e gjumit
LifeStyle
Skip to content
