Shtatë orë gjumë janë optimale për moshën e mesme dhe të vjetër, thonë studiuesit
ShëndetësiGjumi i tepërt mund të jetë një shenjë e demencës, zbulon studimi
ShëndetësiNjë “gjë e vogël” në dhomën e gjumit mund të rrezikojë seriozisht shëndetin tuaj
ShëndetësiMos vraponi menjëherë të ilaqet: 5 mënyra natyrale për të hequr qafe dhimbjen e kokës
ShëndetësiSa herë në javë dhe sa kohë duhet të ushtroni për të qëndruar të shëndetshëm?
LifeStyle7 sëmundje që shkaktohen nëse fleni me flokë të lagur
LifeStyleFjetja deri vonë ndihmon në zvogëlimin e marrjes së kalorive, thotë studimi
LifeStyleÇfarë do të thotë kur kërcasim dhëmbët në gjumë?
ShëndetësiLojërat Olimpike, Putin “flen” gjatë parakalimit të atletëve nga Ukraina
BotaNgjyra e krevatit ndikon në cilësinë e gjumit
LifeStyle