Nëse do të grini perime për smoothien tuaj, do t’i jepni një energji vetës, që do t’ju mbaje gjithë ditën.
Përbërësit:
1 kupë qumësht bajame, ose qumësht sipas dëshirës
1 banane e qeruar dhe e lënë në ngrirje
2 duar spinaq organik, ose një dorë laker kale pa kërcenjtë
1 lugë gjelle fara chia, ose liri
1 lugë gjelle gjalp kikiriku (me dëshirë)
2-4 kube akulli, sipas dëshirës
Pak kanellë
1/2 mollë jeshile
3 thelbinj arra.
Ju bëftë mirë./arbresh.info/
Ushtarakët izraelitë paralajmërojnë: Do ndjekim çdo pasardhë...
Messi vazhdon me gola të bukur në MLS, Inter Miami merr fito...
Haxhiu nuk komenton çështjen e presidentit dhe Kuvendit
Maqedonia e Veriut, 26 gra të vrara në pesë vjet
8 Marsi, Hamza: Gratë çdo ditë e bëjnë botën më të mirë
Rama: Shqipëria anëtare e NATO-s, spekulimet për sulme të pa...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
