Google ADS

Disa ushqime që ndihmojnë në djegien e yndyrës

10:00 | 3 Mars 2015
Arbresh.info

Disa nga ushqimet që lehtësojnë organizmin në djegien e yndyrës janë:
Speci djegës – Përmban një substancë e cila frenon urinë dhe përshpejton procesin e djegies së yndyrave. Ky spec ka efekt në peshë, pasi nëpërmjet përdorimit të tij në ushqim frenohemi të hamë më pak.

Perimet dhe zarzavatet e gjalla – Mund të jenë një alternativë shumë e mirë për vakte të shpejta, pasi kënaqin idenë për tu përtypur disa herë si dhe përmbajnë ujë, duke krijuar një ide më të madhe të ngopjes.

Uthulla – Së bashku me vajin e ullirit, uthulla është një nga produktet që lehtësojnë djegien e yndyrave, duke u aplikuar në produkte të ndryshme. Nëpërmjet këtij alternimi për 100 gramë ushqim që konsumoni do të merrni vetëm 5 kalori.

Dardhët dhe mollët – Që të dyja këto fruta mund të konsumohen ndërmjet vakteve, qoftë sepse reduktojnë urinë, por edhe sepse përmbajnë ujë që ndihmon për tu ndjerë më të ngopur.

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm