Brokoli: Gjysmën e vitit, nga muaji dhjetor në muajin maj, ju mund të zgjidhni mënyra të ndryshme për të gatuar këtë “super ushqim”. Brokoli ka pak kalori dhe është tejet i pasur në vitamina e minerale si dhe shumë fibra.
Lulelakra: prodhohet nga muaji dhjetor deri në muajin maj. Fermerë shqiptarë në vitin e fundit e kanë shtuar prodhimin e lulelakrës për shkak të rritjes së kërkesës nga tregu vendas dhe ai evropian. Në dhjetor ju mund të konsumoni lulelakër të freskët, pasi vlerat ushqyese të saj janë të shumta. Por mos e teproni, pasi konsumi në sasi shumë të mëdha, shkakton fryrje të barkut.
Arrat, lajthitë: Amvisat i konsiderojnë arrorët si element kryesor në kuzhinë, njësoj si mielli apo gjalpi. Pavarësisht se arrat dhe lajthitë i kemi gjatë të gjithë vitit, gjatë sezonit të tyre ato kanë një shije unike.
Yndyra dhe vaji nuk janë më një problem: Si të pastroni leht...
Romanca në orbitë: Afërdita dhe Saturni sjellin lidhje të th...
Rivarroset Elhami Tahiraga, ishte zhdukur 27 vjet më parë ng...
Paris, një shpatë e Napoleon Bonapartit del në ankand
Parashikimi i motit për vikend
Osmani për median finlandeze: Serbia duhet ta kuptojë se Kos...
Skip to content
