Vala e të nxehtit nuk duhet të ndërhyjë në regjimin tuaj të fitnesit.
Por për t’u siguruar që mund të ushtroni sigurt edhe gjatë këtyre ditëve, atëherë aplikoni disa nga këshillat nga trajneri personal, David Wiener.
Është me të vërtetë e rëndësishme të mbani mend se nxehtësia do të ndikojë në stërvitjen tuaj, prandaj mos e ngarkoni vete shumë dhe merrni pushoni në mënyrë të rregullt teksa jeni duke pushuar në mënyrë që trupi juaj të mund të qetësohet./klan kosova
Zakonisht bëni stërvitjen në mëngjes
Mos harroni të konsumoni shumë ujë
SPAK nënshkruan pesë memorandume mirëkuptimi me vendet e Ame...
KQZ: Deri tani 63,997 votues nga diaspora janë regjistruar p...
FIFA nderon Trumpin me Çmimin e Paqes: Lidershipi i tij gara...
Publikohet marrëveshja në letër e Vetëvendosjes me tri parti...
Obiliq: Arrestohet një person për vjedhje të rëndë në pompë ...
KFOR-i forcon aktivitetet në mbështetje të sigurisë në të gj...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
