A mund të dobësohemi me këtë vapë? 5 teknika që do na e lehtësojnë punën

20:35 | 12 Maj 2018
Trina Galanxhi

Temperaturat e larta na bëjnë ose të heqim dorë nga ushqimi ose të hamë më shumë seç duhet.

E vërteta është se edhe në pranverë mund të heqësh kilet e tepërta dhe jo vetëm me palestër.

Ne ju rekomandojmë disa truke të thjeshta të cilat mund ti zbatoni kudo, në punë apo me pushime.

Ja cilat janë ato:

Pini shumë ujë
Uji nuk ka asnjë kalori. Lufton dhimbjen e kokës dhe rigjeneron. Shërben gjithashtu si një hidratues i mirë.

Freskohuni me kos
Kosi lufton urinë dhe në temperaturat e larta është freskuesi më i mirë.

Lëngje të freskëta frutash, nga duart tuaja!
Shtrydhini frutat vetë dhe konsumojini vazhdimisht. Mënjanoni pijet e gatshme me sheqer.

Hani supë
Janë ushqimet që rekomandohen më shumë në stinën e verës. Recetat e tyre janë të panumërta.

Mos iu ndani sallatave
Me gjethe jeshile,perime ose fruta ato do t’ju japin ndjesinë e ngopjes./shije/

Lajmet më të lexuara

Hamza pret Ambasadorin britanik , diskutojnë për zgjedhjet e 7 qershorit

Kryeministri Kurti e nis ditën në Mitrovicë, pritet ngrohtësisht nga kryetari Faton Peci

Kurti: Agron Rrahmani gjithmonë do të mbetet shembull i një veprimtari dhe patrioti

U.D. Presidentja Haxhiu dekretoi 17 gjyqtarë me mandat fillestar

Siguria e ushqimit dhe kontrollet për produktet e qumështit: Muja viziton pikat kufitare Merdarë dhe Hani i Elezit

Ministri Muja vizitoi fermerët në Komunën e Pejës, prezanton masat mbështetëse për 2026

Kurti takohet me Kallas – flasin për zhvillimet politike në vend, dialogun dhe integrimin evropian të Kosovës

Kurti takohet me Kryeministrin e Finlandës, theksohet mbështetja për integrimin evropian të Kosovës

Kurti në takim me kryeministrin e Armenisë: Paqja ka nevojë për aleancën e demokracive

“Jemi lodhë, Parlament – Qeveri të kujt jeni?”, nis protesta e punëtorëve të sektorit privat