Hulumtuesit thonë se ushtrimet e rregullta në mes moshës 45 dhe 64 vjet ndihmojnë shumë shëndetin e njeriut.
Ata thonë se ndikimi i tyre është i madh në zvogëlimin e rrezikut nga goditjet në zemër, shkruan Health, përcjell Klan Kosova.
Njerëzit e moshës së mesme, kanë një dritare, që për 20 vjet mund të përmirësojnë shëndetin e tyre të zemrës dhe që mund të pengojnë disa prej ndikimeve tjera që mund të ndikojnë në stilin e jetës së tyre.
Për të arritur këtë duhet ushtruar dy deri katër herë në javë dhe rezultatet tregojnë se enët e gjakut bëhet me elastike çka çon në zvogëlimin e rrezikut të sëmundjeve të zemrës./klan kosova
Spalletti jep lajmin e madh: Zhegrova e nis nga minuta e par...
Ushtarët turq të KFOR-it kryej patrullime përgjatë vijës kuf...
Amerikanët trajnojnë ushtrinë shqiptare: Dronët s’janë probl...
BE: Presim heqjen e mëtejme të masave – Kosova të rikthehet ...
Abdixhiku pas takimeve me ambasadorët e SHBA-së, Britanisë, ...
BE i përgjigjet Trumpit: Jemi krenarë për udhëheqësit tanë
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
