Si të shmanget ankthi?

20:30 | 21 Prill 2017
Arbresh.info

Ankthi nuk duhet parë vetëm negativisht, por bëhet i tillë nëse situatat përsëriten çdo ditë.

Përtej rasteve ekstreme, ankthi mund të përfaqësojë edhe diçka pozitive.

Megjithatë, ata që e ndiejnë doza të rënda në përditshmëri duhet patjetër të ndryshojnë disa zakone:

1. Të kuptojnë se kur duhet të jenë gati për ‘problemin’.

2. Të vendosin përparësitë

3. Të çlirohen nga ideja për të kontrolluar gjithçka

4. Të reagojnë në vend që ta shtyjnë përballimin me problemin

5. Të bëjnë dallimin mes realitetit dhe frikës

6. Të njohin dhe pranojnë pasiguritë e tyre.

Lajmet më të lexuara

Sveçla mori pjesë në diplomimin e 21 kadetëve që përfunduan me sukses trajnimin profesional për zjarrfikës

Kurti takohet me Kryeministrin e Luksemburgut, bisedojnë për marrëdhëniet bilaterale

Të pandehurit deklarohen të pafajshëm, Prokuroria paralajmëron prova të reja

Me pranga në duar dhe siguri maksimale, sillen para drejtësisë të akuzuarit e Banjskës

Osmani pret Prattipatin, pranon urimin për Vitin e Ri nga Donald Trump

Aksioni i Policisë në Zubin Potok, Elshani jep detaje

Kurti takon ambasadorët e BE-së, diskutohet formimi i institucioneve

PDK akuzon Qeverinë për krizën energjetike, paralajmëron komision hetimor

Kurti dhe Walker flasin për zhvillimet e fundit në vend

Kurti takoi ambasadoren e re të Estonisë