Të qëndrosh shumë orë ulur para kompjuterit ose televizorit është një gjë shumë e dëmshme për sytë tuaj.
Kokëdhembja, kruarje dhe skuqje e syve, tharje e syve…janë vetëm disa nga simptomat e qëndrimit të zgjatur para ekraneve.
Por ndonëse është e rekomanduar që qëndrimi para kompjuterit të reduktohet dhe të pushohet sa më shpesh që është e mundur, jo të gjithë e kanë këtë luks andaj më poshtë ju sjellim disa këshilla për disa ushtrime të syve në mënyrë që ju të mos përjetoni simptomat e lartpërmendura, transmeton Klan Kosova.
Vështroni në errësirë
Lëvizni sytë anash
Lëvizni sytë poshtë e lart
Lëvizni sytë në mënyrë diagonale
Rrotulloni sytë
Fokusohuni afër dhe larg
Koncentrohuni
Masazhoni sytë
Haxhiu pret në takim Kamberin dhe Sinanin, flasin për thelli...
Policia jep detaje për kamionin e përfshirë nga zjarri në au...
PDK i dërgon letër zyrtare Albulena Haxhiut për anëtarin e d...
Bilanc ‘lufte’ në burgjet shqiptare/ 139 të dënuar humbën je...
Ky është 39-vjeçari që vdiq dje në Llaushë të Skenderajt, so...
Mustafa thirrje partive: Merruni vesh për presidentin, shma...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
