Përveç ngrënies së ushqimeve të lehta, pirjes së shumë lëngjeve dhe përdorimit të veshjeve të lehta, natyrale me ngjyra të çelura, japonezët mbajnë gjithmonë çadra.
Përveç kësaj, ata kanë një tjetër truk që funksionon edhe në plus 40 gradë.
Rezulton se një shall i thjeshtë i ndritshëm mund të ndihmojë vërtet për ftohje. Japonezët e lajnë fillimisht në ujë të ftohtë, pastaj e lidhin rreth qafës.
Domethënë, qafa është një zonë refleksogjene. Enët e mëdha të gjakut janë të përqendruara në të dhe një shall i lagur sjell lehtësim nga nxehtësia. Që metoda funksionon vërtet vërtetohet nga fakti se në disa dyqane mund të blini shalle me efekt ftohës.
Përveç sa më sipër, është e rëndësishme të shmangni qëndrimin në diell nga ora 10:00 deri në orën 17:00, të mos konsumoni alkool dhe pije me shumë kafeinë dhe sheqer, të bëni dush me ujë të vakët dhe të hidratoni rregullisht./abcnews.al
Irani në OKB: Të gjitha akuzat e SHBA-së ndaj Teheranit janë...
Spanja nuk do ta ndjekë objektivin e ri të NATO-s për shpenz...
Sonte pas mesante finalja e shtatë e NBA, vendoset titulli k...
Starmer dhe Trump bien dakord që Irani nuk duhet të ketë kur...
Sa gjumë nevojitet gjatë fundjavës për ta pushuar trupin?
NATO bie dakord të rrisë shpenzimet ushtarake në pesë për qi...