Hekuri është një mineral shumë i rëndësishëm dhe jetik për trupin e njeriut. Ai është në përbërje të eritrociteve, qelizave të kuqe të gjakut që shërbejnë për transportin e oksigjenit në inde.
Hekuri është i pranishëm në disa ushqime sidomos mishi i kuq, por ndodhet edhe në ushqime të tjera vegjatariane, si në këtë galeri.
Spinaqi

Brokoli

Patatet e pjekura

Farat e susamit

Fundoset varka me emigrantë në Greqi, 18 të vdekur
Muçi i jashtëzakonshëm, realzion dy gola ndaj Goztepes
Arian Tahiri pjesë e listës së kandidatëve për deputet nga P...
Haradinaj publikon listën me 110 kandidatët për deputet në z...
Spektakël në Gjakovë: Hellems, hero i kuqezinjve ndaj kampio...
Abdixhiku e publikon listën e LDK-së me emrat e 110 kandidat...